перевод сайта на украинскийПеревести сайт на Украинский

Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

Танцевать любят все! Не верьте, если кто-то уверяет вас, что это занятие ему не по душе. Скорее всего, человек думает, что не умеет танцевать красиво, и боится выглядеть смешно или нелепо.

Но это ошибка, ведь танец неразрывно связан с человеком, даже не так, со всем человечеством. Еще с начала зарождения человеческой цивилизации, человек танцем высказывал свое отношение к окружающему его миру. Можно с уверенностью утверждать, что танец —  это самое древнее искусство, которое придумал человек для того, чтобы выражать свои эмоции. И если живопись и музыка — это результат деятельности человека, то танец —  это сам человек. Во время танца — радость, грусть, любовь и другие присущие человеку эмоции, передаются с помощью движений тела.

Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

История танца, как и история развития цивилизации неразрывно связано. Каждый век, каждое поколение придумало свои танцы. Некоторые забываются быстро, а некоторые остаются популярными долгие годы. 

Например, брейк-данс  (breakdance), уличный танец в спортивном стиле, появился достаточно давно, еще в 70-е годы прошлого столетия в США. Его придумали афроамериканская и  пуэрториканская молодёжь, чтобы танцевать прямо на улицах. И вот уже больше пятидесяти лет он остается популярным.

Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

 

Все о современных направлениях танца, а также о том, как можно укрепить свое здоровье с помощью такого модного вида занятий, как стретчинг рассказали преподаватели данс-фитнес центра “NEW ART”.

 

Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

Что главное в танце:

  • это ритм танца, когда происходит быстрое или медленное повторение движений, с последующей их вариацией;
  • это рисунок танца, когда сочетание разных движений создают неповторимую композицию;
  • это динамика танца, когда возникает как напряжение, так и размах движений;
  • это техника танца, когда уровень владения телом у танцора показывает его мастерство в выполнении движений;
  • это движение рук, когда с помощью рук, танцоры могут передавать слова, понятные зрителям;
  • это гармония движения и поз;
  • это пластика и мимика, когда лицо отражает эмоции танцора и его внутренние ощущения;
  • это темп движения;
  • это костюм и реквизит. 

    • Почему важно учить ребенка танцевать 

    Танцы, как и другие виды творческой деятельности развивают в ребенке, особенно в детях младшего школьного возраста, очень нужные и полезные в будущей жизни навыки.

    Единственное, что необходимо сделать родителям —  это выбрать студию или школу танцев, а также определится с выбором танцевального стиля.

    Какие танцы подходят для детей:

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

     

  • Ритмика или ритмическая пластика — отлично подойдет для самых маленьких, в возрасте от 3 до 4 лет, так как ее можно назвать введением в мир танца, когда дети познают движения под музыку, учатся основам музыкальной грамоты и основам танца. Малыши учатся владеть своим телом, гармонично и правильно двигаться под разные мелодии.

    •  

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

  • Hip hop — это не только танец, но и направление в музыке, которое имеет такую же глубокую историю, как и брейк данс, уходящую корнями в прошлый век. Но тем не менее этот танцевальный стиль одни из самых популярных в современной хореографии благодаря яркому ритму и своеобразным движениям, которые доступны даже для детей от 5 до 7 лет. Танец очень хорошо помогает научится координировать движения, чувствовать ритм. А танцевать хип хоп можно как в компании, так и в одиночку. 

    • Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

    Contemporary

    Contemporary dance очень хорошо подойдет для детей в возрасте 8-10 лет, если ребенок увлечен классическим балетом, йогой, гимнастикой. Этот танец тоже пришел к нам из США, но благодаря своей пластичности и красоте завоевал весь мир. Можно сказать, что это более сценический танец. Но нужно учитывать, что он требует начальной физической подготовки, а также хорошей пластичности и растяжки.  Но благодаря обучению этому танцу, дети получают навыки актерского мастерства, учатся импровизировать, избавляются от зажатости и стеснений.

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

     

    Совет

    Если ребенок очень спортивный и помимо танцев хочет развиваться еще и в спорте, то стоит попробовать такое направление, как художественная гимнастика для детей.

    Это тоже очень эффективное, как для здоровья, так и для развития ребенка, занятие, которое впоследствии может сделать из вашего малыша будущего чемпиона.

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

     

    Jazz funk

    Для детей постарше, начиная с 12 лет, есть хорошее предложение по поводу изучения еще одного из американских танцевальных стилей, а именно —  jazz funk. Суть танца — сочетание невероятного ритма, движений и современной популярной музыки. А еще в нем также присутствует необходимость актерской игры, так как в танце задействуется не только тело, но и мимика.  Ярыми поклонниками джаз-фанка остаются такие всемирно известные личности как — Бритни Спирс, Lady Gaga, Дженнифер Лопес и многие другие.

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

    Vogue

    Этот танец не оставит равнодушными юных модниц, 11-12 лет, которые мечтают о карьере модели в будущем. Основа танца — это движения рук, модельная походка, фиксирование движений и даже акробатика.

    Какие еще танцы подойдут как для детей, так и для взрослых:

  • народные украинские танцы и танцы других стран мира;
  • бальные танцы, здесь выбор включает в себя и вальс, и латиноамериканскую сальсу, а также румбу, джайв и другие;
  • эстрадные танцы;
  • современные танцы, которые кроме вышеперечисленных, включают также такие стили как — регги, стрит данс и др.

    • Важно, чтобы танцевальный стиль нравился не только родителям, но и ребенку, тогда он с радостью будет бежать на занятия.

    Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

    Выбор танцевальной студии — на что стоит обратить внимание: 

  • расположение; лучше всего, когда занятия проходят недалеко от дома или школы, когда не нужно тратить много времени на дорогу и ребенок может отдохнуть между занятиями, а не долго ехать в транспорте;
  • если вы едете на занятия на машине, то наличие удобной транспортной развязки и парковки, также немаловажно;
  • важный вопрос при выборе танцевальной студии — это вопрос оплаты. Желательно заранее выяснить все нюансы, особенно те, когда нет возможности посещать занятия по болезни, есть ли перерасчет и скидки, а также дополнительные взносы.
  • обязательно заранее промониторить танцевальную студию или школу в интернете, и почитать отзывы тех, кто уже записался на занятия. Можно также проконсультироваться — есть ли у преподавателей профессиональное образование: педагогическое или хореографическое. Также у тех, кто работает с детьми должны быть все необходимые медицинские разрешения.

    • Что еще важно при выборе танцевальной студии, причем не только для занятий с детьми, но и для взрослых также:

  • Насколько помещение подходит для занятий танцами, есть ли необходимое оборудование;
  • В любых заведениях такого направления должны быть планы обучения, которые предусматривают не только занятия, но и выступления, участие в конкурсах и соревнованиях. Это важно как мотивационный прием, особенно для детей.
  • График занятий и их длительность должен быть удобен для как для вас, так и для ребенка.
  • Обязательно стоит обратить внимание на условия приема, чтобы ребенку было комфортно на занятиях, как по возрастным требованиям, так и по физическим параметрам.

    • Совет

    Даже если предварительно вам все подошло, то в любом случае лучше сходить на пробный урок, чтобы окончательно убедиться в том, что все подходит.

    Что нужно знать еще, когда вы решаете какое выбрать танцевальное направление

  • Очень важно, чтобы группы, особенно детские, были одинаковой возрастной категории.
  • План каждого занятия обязательно должен состоять из разминки, основной части, а также расслабляющего завершения урока. Такой подход максимально снизит процент травматизма во время занятий и обеспечит интерес к танцам.
  • Продолжительность занятия не должна быть больше часа, а для детей и того меньше от 30 до 45 минут. ,
  • Обязательно нужна форма, причем удобная и соответствующая стилю танца и нагрузкам.

    • Хочу танцевать! Почему танцевать полезно не только для детей, но и для взрослых

    Вывод

    Танцевать — это то, что может принести радость, причем не только вашему ребенку, но и вам. Потому что все,что вы делаете для себя всегда вернется к вам хорошим настроением и прекрасным самочувствием. Удачи вам и успеха!

     

     

    Источник: ubr.ua

    сео продвижение одессаСео продвижение Одесса

    СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА